Liiku paremmin. Voi paremmin. Elä paremmin.
SIVUT OVAT RAKENTEILLA. SIIRRY SIVULLE WWW.RISTOLEHTO.NET JA LUE TOIMINNASTANI!
Miksi Terveysliikunta.fi?
Haluatko lisätä liikkuvuutta, vähentää kipuja, vahvistaa jaksamistasi tai löytää turvallisen tavan liikkua? Terveysliikunta.fi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi Asahin, terveysliikunnan, elintapaohjauksen ja työhyvinvointipalveluiden avulla. Olitpa yksityishenkilö, työyhteisö tai liikunnan ammattilainen, löydät täältä ratkaisuja, jotka tukevat hyvinvointia pitkäjänteisesti.
Terveysliikunta.fi kokoaa yhteen Asahin, Asahi Walkingin, verkkokurssit, työhyvinvointipalvelut ja ohjaajakoulutukset. Tavoitteena on auttaa sinua löytämään turvallinen ja toimiva tapa liikkua – elämäntilanteestasi riippumatta.
Parempi liikkuvuus. Vähemmän kipuja. Enemmän energiaa arkeen. Löydä oma tapasi liikkua turvallisesti Asahin, terveysliikunnan ja asiantuntevan valmennuksen avulla.
Terveysliikunta, Asahi, työhyvinvointipalvelut, verkkokurssit ja ohjaajakoulutukset auttavat sinua rakentamaan hyvinvointia, joka näkyy arjessa, työssä ja elämässä.
Miten voimme auttaa sinua?
Olen terveysliikunnan asiantuntija, Asahi Nordicin pääkouluttaja ja elintapaohjaaja. Yli kolmen vuosikymmenen ajan olen auttanut ihmisiä lisäämään hyvinvointia turvallisen ja tutkitusti vaikuttavan liikunnan avulla.
Miten voin auttaa Sinua?
Asahi, Asahi Walking, elintapaohjaus ja verkkovalmennukset auttavat vahvistamaan hyvinvointia arjessa.
Haluan auttaa työyhteisöäsi
Työhyvinvointipalvelut, luennot ja toiminnalliset työpajat tukevat työkykyä, palautumista ja jaksamista.
Haluan opettaa sinulle asahia?
Kiinnostaako Asahi-ohjaajakoulutus? Tutustu Asahi Nordic Instituten koulutuksiin ja syvennä osaamistasi.
MITÄ MINÄ HALUAN SINULLE?
Hyvinvointi ei synny sattumalta. Se rakentuu pienistä, oikeista valinnoista. Minun tehtäväni on auttaa sinua löytämään liikunnan ilo ja keinot voida paremmin – omista lähtökohdistasi.
Aloita hyvinvointimatkasi jo tänään
Tilaa maksuton harjoitus ja saat käytännöllisiä vinkkejä sekä uusia harjoitteita suoraan sähköpostiisi.
Tule Asahi-ohjaajaksi
Haluatko ohjata liikuntaa, joka tukee ihmisten hyvinvointia? Kouluttaudu Asahi-ohjaajaksi kokeneen pääkouluttajan johdolla.
Terveysliikunta tukee hyvinvointia läpi elämän
Terveysliikunta.fi tarjoaa tutkimusnäyttöön perustuvia ratkaisuja hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja liikkumisen tueksi. Palveluihin kuuluvat Asahi, Asahi Walking, verkkokurssit, työhyvinvointipalvelut, elintapaohjaus ja ohjaajakoulutukset.
Terveysliikunta sopii kaikenikäisille ja kaiken tasoisille liikkujille. Sen tavoitteena on edistää terveyttä turvallisesti ja pitkäjänteisesti sekä auttaa ehkäisemään tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja, parantamaan tasapainoa, liikkuvuutta ja arjen jaksamista.
Risto Lehto on terveysliikunnan asiantuntija, Asahi Nordicin pääkouluttaja ja elintapaohjaaja. Vuosien kokemus sekä käytännön työ että kouluttaminen näkyvät palveluissa, joissa yhdistyvät tutkittu tieto ja helposti omaksuttavat harjoitteet.
Olitpa etsimässä omaan hyvinvointiisi sopivaa liikuntamuotoa, yrityksellesi työhyvinvointipalveluja tai ammatillista täydennyskoulutusta, löydät Terveysliikunta.fi:stä luotettavan kumppanin.
Ota minuun yhteyttä
Terveysliikuttaja-Risto
risto@ristolehto.net
P. 040 554 3954
Turku
Verkkokurssit: www.ristolehto.net
WWW.TERVEYSLIIKUNTA.FI